にきびは青春のシンボルと言われますが、当のティーンエイジャーにとっては悩みの種以外の何ものでもありませんよね。
思春期にきびはこの時期にホルモンの活動が活発になり、皮脂の分泌が過剰になることが原因の大半で一定期間を経て皮脂の分泌が収まってくると共に自然と治癒するケースがほとんどですが、にきびを気にするあまり指でにきびを潰したりにきびの芯を無理に押し出そうとすると、そこから炎症を起こして症状が悪化する場合があり、最悪、思春期にきびでもにきび跡として残ることもあり得ます。また、にきびを気にし過ぎることによるストレスで余計ににきびが治りくくなっていることも考えられます。
いつかは自然と治るとわかっていても早い人なら小学高学年から発症して長くは高校卒業後大学や社会人になってまでも、ニキビで悩ませる方もいますので、気にするなと言ってもなかなか難しい面もあるようです。特にお年頃の女性が顔ににきびができてしまうのは切実なものがあるということ心中察するものがあります。
思春期にきびになりやすい人として、親の遺伝が影響している可能性があります。親がにきびの症状を経験、または現在もにきびを発症している場合、その子供もなり易いと一般的に言われています。
にきび予防、にきびケアとしては食生活に気をつける・・油分のあるもの、甘いものは控える、外食、特にファーストフードも極力控える、洗顔をマメにする、無理なダイエットなどを行わない、睡眠を十分とる、髪の毛がニキビに触れないよう短く切ったり、束ねたりするなどです。外用薬や洗顔料、化粧水を特別なものにする場合はいちど使用する前に事前に皮膚科などの医療機関へ相談いに行くのが良いと思います。
若い頃は、新陳代謝も活発なのでお肌と身体を常に健康に保つよう心がけていれば、にきびも自然と消えていくはずです。くれぐれも無茶をしないでお肌にやさしいスキンケアを根気強く続けていくことが何よりも大切です＾＾
